Какие существуют быстрые смены состояния для того чтобы победить тягу к наркотическим вещам. Это бег или велосипед без всяких размышлений необходимо одеться и побежать или прогуляться на велосипеде не взирая, на погоду, погода может быть абсолютно любая, снег, дождь, ветер, жара не имеет никакого значения, главное тут убрать тягу. В ближайшей доступности должна быть боксёрская груша или Герман, кто чем располагает. Так же по возможности гантели, штанга, гири. Если под рукой ничего нет отжимания, пресс, приседания. Для более сильного укрепления эффекта поможет музыка, крик, боевой клич. Так же помогает просто громкий крик где вас никто не слышит, например в лесу, на трассе, в частном доме, да если и услышат ничего страшного, эффект только усилится, внимание переключится мгновенно. Помогает острая еда, после чего заварить китайского чая или сворить кофе в турки, именно в турке, чтоб растянуть процесс, желательно делать это в компании значимых людей, параллельно поговорить по душам. Можно попрыгать как обезьяна, станцевать ирландский танец, встать на одну ногу и спеть какую-нибудь песенку.