После того как вы решили вопрос с наступившим синдромом наркомана. Путём переключения внимания или просто побороли. Об этом я писал в инструкции «44 шага для избавления от наркотических зависимостей». Когда вы получили уверенность что победили желание, чем ни будь поменять сознание, необходимо поощрить себя за выполненное. Это может быть что угодно: сходить в кино, съесть, что ни будь вкусное, выпить чая покрепче, не как всегда, например хорошего китайского, купить вещь, нужную, но не дорогую к примеру футболку и т.д. Вообще поощрение себя за выполнение дел, за достижения как большие, так и промежуточные необходимо ввести на постоянную основу. За выполнение просто запланированного списка дел на день, стоя перед зеркалом сказать себе «да я молодец, хорошо отработал». За достижение крупных проектов или дел, необходима большая награда, это может быть отдых в другой стране, покупка автомобиля или к примеру другое средство передвижение.