Если по какой то причине не получается избавиться от какой ни будь зависимости, не распускайтесь и не прибавляйте новой. Допустим, вы держались определенное время, не употребляя, что то одно и произошёл срыв. Вы можете подумать так, ага это занятие не по моим силам, в это время у вас происходит расслабление самообладания и воли. Когда вы находитесь в этом состоянии мозг может вам подкинуть идею, что раз не получается избавиться от этого наркотика, можно прибавить и ещё один или начать употреблять всё как и раньше. Всё это в мозгу протекает практически не осознанно. В этот момент необходимо включить самообладание и вынести из случившегося срыва урок, чтоб в следующий раз сделать отказ от этого вещества с более твердой решимостью. И прокрутить в голове все страдания, которые придётся опять проходить, если я расслаблюсь и в этом состоянии прибавлю ещё какие ни будь зависимости.